De dieetcultuur laat ons graag geloven dat hoe jouw lichaam er ook uitziet, het niet goed genoeg is. Now let us tell you: JIJ BENT WEL GOED GENOEG! Je hoeft jouw lichaam er écht niet nog slanker/strakker/beter/anders te laten uitzien om te genieten van je leven.
Het is namelijk niet jouw lichaam dat moet veranderen, wel jouw mindset. Dat is ook iets wat boostie Elien besefte. Zij is deze week te gast in aflevering 56 van de BOOST! Podcast en vertelt over hoe de BOOST! visie haar leven compleet veranderde en hoe intuïtief eten haar hielp om de dieetcultuur vaarwel te zeggen.
Na het luisteren ook gemotiveerd om jezelf graag te zien? Check zeker dan de BOOST! app want daarin vind je een ruim aanbod aan video's met tips van onze experten die jou helpen om jouw mindset te verbeteren en je zelfvertrouwen te boosten. Je vindt 'm in de Apple App en Google Play store.
P.S. Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal en onze podcast @getyourboost te taggen in jouw stories op Instagram.